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让每一个学生真正个性飞扬

该美术中学由佛山南海广联集团与华南师范大学美术学院合作开办。华师美院作为广东省层次最高、规模最大的美术人才培养基地之一,汇集了一批在全国颇具影响的艺术家。同时,华师美院还是广东省美术联考的权威机构。 珠海发现日本旧报纸 揭露侵华日军...[查看全文]

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保持会阴部清洁、干燥

* 来源 :http://www.zxhxjy.cn * 作者 : * 发表时间 : 2018-08-26 02:44 * 浏览 :

参加各种方式的体育活动,尤其是跑步、登山等耐力运动,增强身体抵抗力。

勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不吃生冷刺激性食物,不宜过度劳累。充分休息,如果此时拼命工作,久而久之就容易形成盆腔充血,抵抗力下降,诱发盆腔炎。

尽量避免不必要的妇科检查,以免扩大感染,引起炎症扩散。做妇科检查应到正规医院就诊。

有些女性由于担心发胖,单纯依靠不吃饭来瘦身,使机体处于极度的虚弱状态,如果不及时补充营养,就会造成抵抗力急剧下降,可能引发各种不同类型的感染,甚至盆腔炎。

利用一切可能的时间和机会加强锻炼,比如骑自行车上下班,坐公交车的提前两站下车步行到单位或家,工作间隙站起来活动一下筋骨,在家边看电视边做扭腰压腿

据调查,坚持使用避孕套的女性,盆腔炎的发生率显着低于不使用避孕套的同龄女性,尤其对于性伴侣多,性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。

性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机,尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下,女性发生盆腔炎的几率要高出几十倍。因此,严肃性态度,固定性伴侣是保证健康的基本原则。

所以女性朋友们在节食的时候,应该多吃点高蛋白的食物,比如瘦肉、豆制品,还有多吃点蔬菜、水果,多吃这些不仅仅满足了人体所需,又不需要担心增加体重,何乐而不为呢。

因此,避孕套不仅是避孕的好方式,而且也是保护女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。

保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,一般不必洗阴道内,也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒,避免将致病菌传染他人。

月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴,因为此时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成感染。

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